• Fabada asturiana

  • Dietas Vegetarianas: ¿Moda o Salud?

  • El café y sus beneficios

  • ACEITE DE PALMA Y SALUD

  • LAS MUSAKAS EN EL MUNDO

  • ¿SE PUEDEN PREVENIR LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?

  • La Lactancia Materna: Beneficiosa para la madre y el lactante

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  • El Omega 3 y su impacto en la salud

Fabada asturiana

La fabada asturiana es un plato ampliamente conocido en nuestra gastronomía española típico de la zona de la que lleva nombre, Asturias. Sus orígenes son inciertos pero hoy día es símbolo de la comunidad asturiana y muy apreciada por sus comensales. El personaje principal de esta receta son les fabes asturianas cultivadas en la región […]

III CONGRESO INTERNACIONAL y IV NACIONAL DE HIDRATACIÓN

III CONGRESO INTERNACIONAL y IV NACIONAL DE HIDRATACIÓN, organizado en esta ocasión por la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados de Hidratación de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria en colaboración con otras sociedades y entidades científicas,  previsto en la villa de Bilbao del 13 al 15 de Mayo de 2018. La sede designada es el Palacio Euskalduna ubicado […]

Tostadas de ceviche de atún con mango

Ingredientes: Para 8 tostadas 240 g lomo de atún 2 mangos maduros 3 limas 2 naranjas Soja baja en sodio 1-2 aguacates 8 tostadas horneadas Preparación: Cortar el atún en tiras delgadas y colocarlas en un plato grande. Consejo: Cortar el atún cuando está un poco congelado es más fácil. Mezclar en un recipiente pequeño […]

Dietas Vegetarianas: ¿Moda o Salud?

Actualmente, las dietas vegetarianas han aumentado su popularidad y cada vez son más comunes entre poblaciones jóvenes y adultas. Según la Encuesta Nacional de Ingesta Dietética Española (ENIDE), en España el 1,5% de los encuestados no consumen carne ni pescado, mientras que el 2,7% no consumen huevo. Existen diversos tipos de dietas vegetarianas que pueden […]

Ensalada de Quinoa y Atún

La quinoa es un cereal que se ha popularizado en los últimos años, debido a que tan sólo una porción de 100 gramos aporta hasta 13,8 gramos de proteína. Por otro lado, es un alimento que puede prepararse de distintas formas y es una excelente opción para consumir proteínas de origen animal. A continuación os […]

El café y sus beneficios

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo por su efecto estimulante en el sistema nervioso central, así como su rico sabor y aroma. Las dos principales semillas de café son: café Arábica y café Rústica. El café es una mezcla compleja de más de 800 compuestos volátiles con propiedades […]

ACEITE DE PALMA Y SALUD

Desde hace unos pocos meses se ha iniciado una nueva revolución respecto al aceite de palma. Pero, ¿Conocemos como afecta su consumo a la salud? Para dar respuesta a ésta pregunta, empezaré definiendo el aceite de palma. El aceite de palma es la sustancia extraída del mesocarpio de la palma, el fruto de una planta […]

LAS MUSAKAS EN EL MUNDO

La Musaka es un plato considerado como una parte fundamental de la gastronomía griega. Aun así, los griegos no la consideran parte de su gastronomía tradicional, ya que no se incorporó a su recetario hasta principios del siglo XX. La Musaka era desconocida en este país hasta principios de los años 20, cuando un famoso […]

PATATAS A LA RIOJANA

La receta de patatas a la riojana es una preparación humilde y versátil típica de La Rioja. Hay mil formas diferentes de prepararla, así que no dudes en darle tu “toque personal” a nuestra propuesta. Ingredientes para dos personas 3 patatas grandes (500 g) 50 g de chorizo 1 pimiento verde 1 cebolla 2 cucharadas […]