Day: julio 17, 2014

El ciclismo

¿Sabías cuáles son sus requerimientos específicos? El ciclismo es un deporte aeróbico, en las últimas décadas se ha puesto muy de moda. Sus entrenamientos requieren un gran esfuerzo y por eso debemos tener una correcta alimentación con el fin de mejorar su rendimiento. Estudios afirman que a una mayor ingesta de hidratos de carbono en […]