Naranja

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Naranja
  • Tipo: Frutas y frutos

  • Temporada: Invierno

Fruto que se obtiene del árbol del naranjo, originario de China dos mil años antes de Cristo, desde donde se extendió a todo el continente asiático. La presencia en España de esta fruta se produjo gracias a la llegada de los árabes, en el siglo VII. La naranja original era de la especie amarga, lo que provocaba que sólo se utilizara en la preparación de extrañas confituras. Actualmente la naranja, se ha convertido en un símbolo de vida y salud, por su alto contenido en vitamina C. Su consumo suele ser al natural, aunque en zumo representa otra gran alternativa. Su jugo además se utiliza en cocina para la elaboración de numerosos platos y postres. Estados Unidos, Brasil, Argentina, México e Italia son junto a España, y más concretamente la provincia de Valencia, los principales países naranjeros del mundo.


Por cada 100 gramos de porción comestible.

Kilocalorías 35
Proteínas 0,8
Hidratos de carbono 8,6
Fibra 2
Colesterol 0.


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