La receta que te proponemos hoy es una buena opción para aumentar el consumo de fibra en nuestra alimentación. Recordemos que la fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Cantidad: receta para 2 personas. INGREDIENTES: 1 taza de avena ¾ de taza de leche desnatada 1 huevo 1 cucharada de extracto de vainilla ½ cucharada […]